É tempo de se exercitar: já começou o Circuito de Verão na Secretaria da Mulher. Há atividades físicas para todos os gostos, de segunda a sexta-feira, das 6h às 19h, em quatro ambientes: quadra, deck, sala de dança e vão livre.
Não é preciso se inscrever, é só chegar e aproveitar o máximo que puder. Fique atento para as seguintes recomendações:
Idade mínima: 16 anos;
Tolerância de atraso nas aulas: 10 minutos.
Confira as atividades de janeiro e prepare-se porque no mês seguinte tem muito mais.
Segundas e quartas-feiras
| Horário | Quadra | Deck | Sala de dança | Vão livre |
| 6h | Pilates | |||
| 7h | Cross Mulher | |||
| 8h | Ritmos | Yoga | ||
| 9h | Pilates | Alongamento | ||
| 10h | Alongamento | Funcional | ||
| 11h | ||||
| 12h | Almoço | |||
| 13h15 | Pilates | Ballet Power | Funcional | |
| 14h | Cross Mulher | Alongamento | ||
| 15h | GAP | Tai Chi Chuan | Pilates | |
| 16h | Cross Mulher | Dança do Ventre | Kung Fu | |
| 17h | Pilates | Tai Chi Chuan | ||
| 18h | Funcional | Dança do Ventre |
Terças e quintas-feiras
| 6h | Cross Mulher | |||
| 7h | Localizada | Tai Chi Chuan | ||
| 8h | Funcional | Pilates | ||
| 9h | Yoga | Tai Chi Chuan | Jump | |
| 10h | Pilates | GAP | Funcional | |
| 11h | Pilates | Alongamento | ||
| 12h | Almoço | |||
| 13h10 | Cross Mulher | Pilates | ||
| 14h | Pilates | Funcional | ||
| 15h | Jogos | Aerozumba | Pilates | |
| 16h | Jogos | Alongamento | ||
| 17h | Futsal | Aeroboxe | ||
| 18h | Pilates | Dança do Ventre |
Sextas-feiras
| 6h | Funcional | Pilates | ||
| 7h | Alongamento | |||
| 8h | Pilates | |||
| 9h | Funcional | Yoga | ||
| 10h | Pilates | |||
| 11h | ||||
| 12h | Almoço | |||
| 13h10 | Pilates | Funcional | ||
| 14h | Pilates | |||
| 15h | Alongamento | Tai Chi Chuan | ||
| 16h | Pilates | Dança do Ventre | Jump | |
| 17h | Funcional | Tai Chi Chuan | ||
| 18h | Futsal | Danças Brasileiras |
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